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第一章 背词法的理论基础

一、动机与信心原则：

只有相信自己能够记住，你才能记住。
不管你怎么背，都要背啊！一定要背啊！！不背不行啊！！！
只要以磅礴的信念、永不轻言放弃的决心、务实的态度，再配合以科学的方法和周密的统筹规划，大家就一定可以达到或超过笔者当初背单词时的效率！

二、时间分配原则：

正确的方法，就是把所需要记忆的单词以天为单位分解成一定数量的单元，然后把每天用来背单词的时间也做出科学合理的分配，一方面要规定自己的背词速度，一方面按照人的遗忘规律来把每天的一部分时间专门放在复习上。

三、数量与质量的关系原则：

笔者推荐的背词法是，每天背300个以上的单词。
记忆里就像身上的肌肉一样，要不断锻炼才行。

四、复习原则：

在背单词时，背词者一定要尽量挖掘出所记忆单词的意义，这样就使得这些单词更难以被忘却。
在分配复习中形成的记忆要比集中复习中形成的记忆历时较久。
对单词的测试标准全都是再认：在考试中，只要读者看到一个英文单词时能够认出它的意思来即可，而其发音、拼写全都不必顾及，只要不与其它单词搞混就行。
遗忘曲线对于我们背单词的实际应用在于寻找合适的复习点。

五、复习点的确定：
第一个记忆周期是5分钟         第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12小时        第四个记忆周期：1天
第五个记忆周期：2天           第六个记忆周期：4天
第七个记忆周期：7天           第八个记忆周期：15天

第二章 背词法

在第一次背单词的时候，为自己定下的记忆标准一定不能太高。
初记单词时需要记忆的内容是：
1.单词的外观特征，达到能够识别此单词即可
2.单词的记忆法。
背词步骤：
1.第一遍背一组单词（10个单词）需要5分钟。
2.背下一组前，立即返回第一个单词，把这10个单词迅速复习一遍。
3.背过六组以后，30分钟已到，从第一页开始复习。
4.然后用同样方法背7-12组
5.1-12组为一个list。每天背3个list。
6.到了晚上，也就是在背过单词的12个小时之后，一定要复习今天新背过的单词。
7.分别在一天后、再过2天、4天、7天、15天后作复习。这里的天数是指时间间隔的天数，而不是指第几天 。

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文章标题：掌握记忆方法和记忆周期记忆单词

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